Lucid Dream atau Mimpi Indah dengan Cara Mudah

Advertisement

Banyak sekali orang yang menginginkan mimpi indah dengan mudah, akan tetapi mereka tidak tau bagaimana cara melakukan lucid dream itu sendiri. Sebenarnya untuk masuk ke alam mimpi indah tidaklah sulit, kamu hanya perlu melatih kebiasaan tidur kamu yang awalnya kurang tertata baik hingga jadi tidur yang di atur sesuai kehendak kamu.

Lucid dream adalah suatu keadaan yang dimana seseorang dapat sadar bahwa dia sedang bermimpi di dalam tidurnya sehingga ia mampu mengendalikan mimpi yang dialaminya tersebut sesuka hati. Hal ini bisa saja terjadi pada diri kita semua baik disengaja atau tidak disengaja. Biasanya manusia normal sangat jarang sekali seseorang dapat mengalami lucid dream secara sengaja. Maka dari itu saya akan membahas bagaimana cara mengendalikan lucid dream atau mimpi untuk pemula dengan mudah.

lucid dream

Cara Mendapatkan Lucid Dream atau Mimpi Indah

1. Silakan kamu mengingat kejadian mimpi yang pernah kamu alami
2. Tuliskan semua yang kamu ingat segera setelah kamu terbangun dari mimpimu.
3. Sepanjang hari, kamu harus meluangkan waktu untuk melihat ke bagian bawah telapak tangan. Sehingga kamu akan mengalami kebiasaan dan melakukan hal tersebut dalam mimpi kamu, yang nantinya akan memicu kesadaran bahwa kamu sedang bermimpi.
4. Senyum dalam mimpi segera setelah kamu menyadari bahwa kamu sedang bermimpi. Ini akan melepaskan endorfin yang akan membuat kamu lebih rileks sehingga kamu tidak akan mendapatkan detak jantung yang meningkat dan akhirnya terbangun dengan sendirinya.

Akhirnya itu nanti akan menjadi suatu kebiasaan. Sehingga kamu akan cepat tertidur dan langsung masuk ke mimpi indah atau lucid dream. Sebenarnya ketika seseorang lelah sekali ketika setelah menjalankan aktivitas, tentu akan membuat tubuhnya merasa lemas dan bawaannya ingin cepat tertidur dengan pulas. Dengan hal ini biasanya seseorang akan lebih mudah mendapatkan lucid dream. Maka dari itu, tidak heran lagi jika kita capek kemudian tertidur akan lebih sering mengalami mimpi. Akan tetapi mimpi itu sendiri belum tentu bisa kamu atur untuk mendapatkan lucid dream. Bisa saja kamu mimpi buruk dan bisa saja kamu mimpi indah pada saat tertidur.

Recent search terms:

Advertisement
Lucid Dream atau Mimpi Indah dengan Cara Mudah | admin | 4.5